01-07-2014r.
Projekt ,,krok do zdrowia”
Zdjęcia w leżeniu w trakcie treningu relaksacyjnego przy muzyce oraz z wykorzystaniem małych piłek .
23-04-2014r.
Zdrowy Kręgosłup – zajęcia mają charakter zarówno profilaktyczny jak i terapeutyczny w zakresie bólu pleców i skrzywień kręgosłupa.
Zajęcia obejmują ćwiczenia rozluźniające, mobilizujące, wzmacniające, równoważne i rozciągające poszczególne grupy mięśniowe. Nauka oddychania i utrzymania odpowiedniej postawy (stabilizacji) ciała są wplecione w tok lekcji .
Zajęcia polecane dla wszystkich.
Ćwiczenia odbywają się we wtorki o godz. 17.00. Czas trwania zajęć: 1h. Zapraszamy!
25-03-2014r.
Zajęcia obejmują ćwiczenia rozluźniające, mobilizujące, wzmacniające, równoważne i rozciągające poszczególne grupy mięśniowe oraz zabawy integracyjne.
24-03-2014r.
Dziś ruszył nasz projekt KROK DO ZDROWIA
Projekt jest finansowany z Budżetu Gminy Śrem i środków własnych Fundacji. Wszystkim uczestnikom życzymy dobrej zabawy !
20-01-2014r.
Zajęcia ogólno – sprawnościowe dla seniorów.
